Akran ilişkileri ve ergenlik3–18 yaş
Ekran ve oyun kullanımı
Ekran kendi başına sorun değildir; sorun ekranın uyku, ders, hareket ve yüz yüze ilişkinin yerini almaya başlamasıdır.
Sık görülen işaretler: Süre çatışması, elinden bırakamama
Bu yaşta beklenen
- Süre bittiğinde kısa süreli itiraz
- Tatilde kullanımın artması
- Arkadaşlarıyla birlikte çevrimiçi oyun oynaması
Destek almak iyi olur
- Ekran yüzünden uyku saatinin düzenli olarak kayması
- Süre bitince yoğun öfke nöbetleri
- Ders, spor ve arkadaş buluşmalarını bırakması
- Gizlice gece kullanması
- Oyun dışında hiçbir şeyden keyif almadığını söylemesi
Beklemeden görüşelim
Uyku, okul ve arkadaş ilişkilerinin üçü birlikte bozulduysa kural değişikliği tek başına yetmez; görüşme alın.
Merkezde nasıl ilerliyoruz
Bir haftalık kullanım kaydıyla gerçek tabloyu çıkarıyor, ailenin kendi kullanımını da dahil ederek uygulanabilir bir düzen kuruyoruz. Ekranın karşıladığı ihtiyacı (sosyalleşme, kaçış, başarı) yerine koyacak alternatifleri çocukla birlikte planlıyoruz.
İlgili çalışmalarımızEbeveyn danışmanlığı